Memberi Makan Otak
“Health is not everything but without health everything is nothing”
Memberi Makan Otak. Otak mendapat banyak pasokan darah. Ada aliran darah konstan yang membawa neuronutrient (nutrisi penting untuk saraf), seperti asam aminto, vitamin, dan mineral. Neuronutrient bersama oksigen dan glukosa (sejenis gula) akan menyediakan energi untuk otak. Gangguan aliran darah selama satu atau dua menit dapat menurunkan fungsi otak, sehinga mengakibatkan linglung atau tidak sadar. Jika gangguan berlangsung lebih lama, yakni sekitar empat menit, maka kerusakan permanen di otak akan terdaji. Sirkulasi yang baik serta pembuluh darah yang sehat dan kuat penting agar otak mendapat cukup makanan.
Struktur otak memang sangat penting, sehingga tubuh memberi sejumlah penlindung untuk mencegahnya dari kerusakan. Memberi Makan Otak tidak hanya perlindungan fisik berupa tengkorak dan alas berupa membran, tetapi juga sebuah sistem yang disebut penyaring otak darah. Penyaring ini melindungi otak dari racun yang ada di dalam darah. Penyaring ini hanya meloloskan oksigen, glukosa, dan beberapa jenis gizi yang diperlukan. Sayangnya, penyaring ini pun bisa dikelabui.
Walaupun hanya meloloskan nutrisi penting dan beberapa jenis zat yang mempengaruhi suasana hati untuk memasuki otak, bahan kimia seperti alkohol, nikotin, dan kafein juga dapat melewatinya. Padahal, zat-zat itu sangat sedikit manfaatnya untuk tubuh.
Selalu sehati dengan sehat. . . *_*
Dituli Oleh: Gylang Tanzila .R.
Lidya
harus memilih makanan otak ya
Direktori Indonesia
Setuju, dengan kebersamaan selayaknya kita bisa melakukan sesuatu atau lebih banyak hal dengan lebih baik.
Direktori Indonesia
Setuju, dengan kebersamaan selayaknya kita bisa melakukan sesuatu atau lebih banyak hal dengan lebih baik.
UpProfits
Suka makan otak-otak..hehe
Wong Cilik
otak terdiri dari neuron-neuron yang pada sambungannya tersusun dari fungsi2 bobot *emang JST 😀
Gandi
Dengan ber gangnam style otak pun encer… 😆
affanibnu
olahraga pasti termasuk.. 🙂
HALAMAN PUTIH
Barangkali yang disebut orang tak punya otak itu karena otaknya sudah tak lagi diberi makanan bergizi ya. Bisa juga sudah diberi tetapi lewat begitu saja tanpa nyangkut sama sekali. :silau:
opickaza
otak-otak kan senengannya mbak idah yah kan mbak idah kalau seandainya otak ini tak dikasih asupan gixzi utk otak apakah ndak papa
Dhimas Kirana
ternyata otak butuh makan, wkwkwk 😀
Dhymalk dhykTa
inilah organ yg sangat vital buat diri kita, seyogyanya di inject juga dgn makanan berkualitas yang sangat berguna bagi perkembangan otak utamanya ketika masih bayi