3 Penyebab Asam Lambung Naik Saat Hamil Muda

Penyebab Asam Lambung Naik Saat Hamil Muda – Enggak terbayang ketika sedang hamil, lalu harus merasakan asam lambung naik. Betapa Ibu Hamil harus menambah kesabaran untuk dapat beraktivitas normal. Iya, buat yang pernah merasakan asam lambung, pasti paham betul rasanya seperti apa. Dalam kondisi enggak hamil saja butuh perjuangan untuk menahan sakitnya, ya. Ini diuji dalam keadaan hamil, duh….

Ketika asam lambung naik maka biasanya hal itu merupakan keluhan yang sering dialami oleh Ibu hamil. Supaya tidak terkena kondisi tersebut maka ketahui dulu apa saja penyebab asam lambung naik saat hamil muda. Gejala umum ketika asam lambung sedang naik biasanya adalah muncul rasa panas di ulu hati, terutama saat sedang makan dan akan menjadi lebih parah saat malam tiba. Sedangkan pada Ibu hamil gejala asam lambung naik sering terjadi di trimester pertama atau kedua.

Inilah Penyebab Asam Lambung Naik Saat Hamil Muda.

Asam lambung yang naik ke kerongkongan disebabkan oleh katup diantara lambung dengan kerongkongan yang mengalami suatu gangguan. Hal itulah yang membuat perut terasa sakit atau seperti terbakar. Penyebab asam lambung naik saat hamil muda apakah bahaya, berikut pembahasannya:

Adanya Perubahan Hormon.

Hal pertama yang menyebabkan asam lambung menjadi naik ketika hamil muda adalah, adanya perubahan hormon dalam tubuh. Pada masa-masa hamil tersebut perubahan hormon ini mengurangi kekuatan yang ada di otot sfingter. Maka dari itu, asam lambung pun ikut naik ke tenggorokan. Tak hanya itu saja, tapi janin yang terus bertambah besar akan membuat isi lambung terdorong ke arah atas. Itulah yang membuat asam lambung menjadi naik.

Makan dalam Jumlah Banyak.

Saat hamil mungkin saja terasa lapar yang terus menerus, sehingga Ibu hamil akan terus makan. Faktor makanan juga bisa menjadi salah satu penyebab mengapa asam lambung naik ketika hamil. Misalnya Ibu hamil ini konsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung gas misalnya kacang polong, kubis, atau buah apel, maka hal itu juga bisa meningkatkan risiko asam lambung yang naik.

Tak hanya itu saja tapi konsumsi minuman yang mengandung soda juga bisa menyebabkan asam lambung naik saat hamil.

Kurangnya Asupan Nutrisi.

Kekurangan nutrisi juga bisa menjadi salah satu penyebab asam lambung yang naik saat hamil. Tubuh yang kekurangan asupan nutrisi tidak akan bisa memproduksi enzim sehingga organ cerna terganggu. Itulah yang bisa membuat gas di dalam perut meningkat dan membuat asam lambung menjadi naik.

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Saat Hamil.

Cara mengatasi asam lambung yang naik saat hamil bisa dilakukan dengan cara yang alami. Misalnya dengan tidak konsumsi makanan yang bisa menyebabkan asam lambung menjadi naik. Tidak konsumsi alkohol, kopi, soda, dan juga teh dalam jumlah berlebihan.

Inilah cara mengatasi asam lambung yang naik ketika sedang hamil:

• Makan dengan lebih teratur.
• Kurangi minuman yang berkarbonasi.
• Perhatikan porsi saat makan dan jangan terlalu banyak.
• Batasi asupan cokelat baik makanan/minumannya.
• Kunyah makanan dengan benar.
• Jangan makan makanan yang pedas, asam, dan mengandung lemak.
• Jangan terlalu banyak konsumsi air saat makan.

Cara Mencegah Asam Lambung Naik pada Ibu Hamil.

Selain mengatasi akan lebih baik jika mencegah asam lambung menjadi naik ketika hamil, dengan melakukan hal-hal berikut:

• Makan dengan porsi kecil tapi frekuensinya sering lebih baik dari makan dalam porsi besar sekaligus.
• Jangan dekat-dekat dengan asap rokok karena bisa mengganggu fungsi kerja pada sfingter kardia.
• Konsumsi Nutriflakes (sereal asam lambung) secara rutin. Sereal sehat ini bisa membantu dalam meredakan asam lambung naik (GERD).
• Kunyah makanan dengan pelan hingga sangat halus sebelum menelan makanan tersebut.
• Jangan konsumsi makanan yang akan memicu GERD seperti makanan yang asam dan pedas.
• Jangan banyak minum saat sedang makan.
• Jangan menggunakan baju terlalu ketat yang akan menekan perut.
• Jangan berbaring setelah makan atau setelah makan camilan sebelum tidur saat malam tiba.

Asam lambung sering kali naik saat sedang hamil muda, sehingga mengetahui penyebab asam lambung saat hamil muda adalah hal yang penting. Namun saat hamil tua pun tidak jarang asam lambung naik.