Mengobati Luka Lecet Jatuh dari Motor – Halohai, Temankuh! Puluhan tahun merasakan aman dan nyamannya mengendarai sepeda motor, belum lama ini aku merasakan nelangsanya naik motor. Nelangsa karena mendapatkan musibah yaitu jatuh dari sepeda motor di jalan sepi dan di bawah terik matahari.

Aku menulis artikel ini sembari mengingat-ingat detail kejadiannya karena sampai sekarang masih nggak menyangka saja bisa jatuh dari motor padahal kecepatan berkendara di bawah 40 kilometer per jam. Gimana? Pelan banget, bukan. Tapi namanya musibah nggak tahu kapan akan datang, kan.

Saat itu, aku mengendarai sepeda motor di jalan berbatuan yang nggak tertata, kemudian mengikuti jalan kelok, turun, lalu tiba-tiba menjumpai tikungan. Dengan posisi yang nggak siap betul karena baru turun, jemariku reflek mencengkeram kedua rem sepeda motor matic yang saat itu menemani perjalananku. Akhirnya, motor pun tergelincir.

Luka-luka Setelah Jatuh dari Sepeda Motor.

Aku sudah cukup sering melewati jalan pedesaan yang cukup lebar ini. Namun karena malam harinya baru hujan, jalan pun agak licin dan banyak kerikil yang tersapu air hujan. Kerikil-kerikil tersebut mengumpul pas di tikungan jalan. Menurut seorang Ibu yang rumahnya dekat sekali dengak lokasi kejadian, hampir setiap hari beliau menyapu kerikil yang berada pas di kelokan. Namun, udah dua hari nggak sempat menyapunya karena kesibukan.

Sebelum Ibu-ibu keluar dari rumahnya, ada seorang Bapak-bapak paruh baya yang lebih dulu menolongku. Beliau kaget melihat aku sudah duduk di atas aspal jalan dengan posisi motor tepat di hadapanku.

Aku memilih untuk duduk dan menenangkan diri karena merasa shock sekaligus bingung. Meskipun sempat mengambil ponsel yang ada di tas, pada kenyataanya aku nggak kuasa buat telphone suami atau keluarga di rumah. Aku pun menuruti perintah warga sekitar yang menolongku untuk istirahat barang sebentar.

Aku mengakui saat itu, matahari lagi terik-teriknya. Kira-kira pukul 10.30 WIB. Beruntung saat itu aku sudah sarapan. Jadi, fisik pun terasa lebih kuat dan masih punya banyak tenaga untuk berdiri, berjalan, dan pada akhirnya pulang ke rumah dengan kembali naik sepeda motor. Alhamdulillah…aku masih bisa pulang dengan sepeda motorku.

Luka-luka setelah jatuh dari sepeda motor ternyata nggak hanya luka pada bagian tubuh saja, ya. Fisik sudah pasti merasakan sakit, tapi mentalnya pun juga. Seperti ada trauma buat melewati jalan yang bikin musibah itu. Yaps, rasa-rasanya nggak kuasa kalau harus melewati jalan itu lagi. 😆 Semoga trauma ini hanya sesaat saja, ya.

Pengalaman Mengobati Luka Lecet Jatuh dari Motor.

Kita semua paham, kecelakaan saat mengendarai sepeda motor dapat menyebabkan berbagai jenis cedera. Entah itu kecelakaan tunggal seperti yang aku alami, atau kecelakaan lalu lintas ganda. Mulai dari luka ringan hingga cedera serius. Namanya musibah nggak ada yang beruntung, ya. Tapi aku masih merasa beruntung hanya mendapatkan luka lecet di bagian kaki, lutut, dan tangan kiri. Eits…tapi ini luka lecetnya agak serius, sih. Bikin nyeri kalau jalan. Hahaha.

Meskipun terlihat ringan, luka lecet membutuhkan perawatan yang tepat agar nggak menjadi lebih parah atau terinfeksi. Berikut adalah pengalamanku mengobati luka lecet akibat jatuh dari sepeda motor.

1. Membersihkan Luka dengan Lembut.

Saat aku istirahat di teras rumah warga sekitar, aku sudah diberi pertolongan pertama yaitu dengan mengoleskan betadine ke bagian yang luka. Namun setelah sampai rumah, aku membersihkan luka di beberapa bagian dengan dibantu suami.

Bersihkan luka dengan hati-hati karena rasa perih sudah mulai muncul. Suamiku menggunakan air mengalir supaya nggak menyisakan kotoran pada luka. Gunakan kain lembut atau washlap untuk membersihkannya. Pokoknya sentuh bagian luka dengan sangat pelan dan jangan sampai menggosoknya dengan keras, karena dapat menyebabkan infeksi.

2. Menghentikan Pendarahan Ringan.

Aku kira luka lecet hanya akan mengeluarkan darah dalam waktu nggak lama. Ternyata sesampainya di rumah, ada beberapa bagian yang darahnya masih keluar. Sedikit apa pun yang keluar, kita harus berusaha untuk menghentikan pendarahan ringan. Aku menggunakan washlap  untuk menekan luka dengan lembut sampai pendaharan agak reda.

Kita juga bisa menggunakan tisu, ya. Hanya saja, gunakan kain atau tisu yang bersih supaya nggak terjadi infeksi.

3. Melakukan Perawatan Dressing.

Perawatan dressing bisa menjaga luka tetap kering dan mencegah kontaminasi bakteri. Metode penyembuhan luka dengan cara ini memperhatikan kelembaban luka. Setelah luka dibersihkan, kita dapat menggunakan perban atau plester luka yang sesuai untuk melindungi luka dari kontaminasi lingkungan dan mencegah gesekan yang dapat menyebabkan infeksi lebih lanjut.

Kebetulan aku ada luka di lutut dan punggung kaki. Di hari pertama dan kedua, setelah selesai dibersihkan, suamiku memberikan perban supaya nggak terkena debu atau bakteri meskipun di rumah saja. Sebelum luka ditutup perban atau kain kasa, jangan lupa untuk dioles betadine supaya luka cepat kering. Biarkan betadine kering terlebih dahulu, baru lah ditutup dengan kain kasa.

4. Mengonsumsi Obat Pereda Nyeri dan Parasetamol.

Nah, setelah perawatan luar selesai, tak kalah pentingnya untuk mengonsumsi obat pereda nyeri dan antiinflamasi seperti parasetamol atau ibuprofen untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan yang disebabkan oleh luka lecet.

Sudah bukan rahasia umum lagi kalau habis jatuh dari sepeda motor biasanya malam hari atau esok harinya demam dan merasa nyeri di sekitar luka. Makanya konsumsi obat-obatan ini wajib biar nggak nambah ngelangsa. 😆

5. Mengaplikasikan Antiseptik atau Salep Antibiotik.

Di hari ketiga saat luka mulai kering, aku menambah obat salep antibiotik. Baiknya, sih, salep ini dioleskan sejak awal penanganan luka. Tapi aku merasa cukup dengan perawatan awal menggunakan Rivanol dan Betadine. Alhamdulillah luka cepat kering tanpa infeksi. Aku sudah terbayang jika sampai infeksi atau keluar nanah, lho. Horor banget pasti. 😆

Selain salep antibiotik, sekarang rencananya aku akan menambahkan salep Mederma® PM Intensive Overnight Cream untuk luka yang ada di tangan. Yaps, alhamdulillah luka di tangan sudah kering dan mengelupas. Tinggal bekas luka, gitu. Makanya aku ingin oleskan salep maderma karena dapat menjaga kelembapan kulit di area bekas luka, melembutkan kulit bekas luka, dan dapat menghaluskan tekstur kulit juga.

Kandungan Tripeptol™ nourishing complex, Cepalin Botanical Extract dan Dimethicone dapat membantu merawat kulit di area bekas luka termasuk di area perut, lho. Pemakaiannya cuku 1x sehari di malam hari, kulit akan tampak lebih halus setelah 14 hari pemakaian Mederma® PM Intensive Overnight Cream.

Yang perlu diingat, kita harus mengurangi atau kalau perlu menghindari aktivitas berat supaya luka cepat sembuh. Perbanyak istirahat supaya luka cepat kering. Apalagi kalau sudah sampai bengkak, jika dipaksakan untuk terus beraktivitas, akan susah sembuhnya. Kalau terjadi pembengkakan, kemerahan, atau keluar cairan dari luka, ada baiknya segera konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut, ya.

Seperti itu pengalamanku mengobati luka lecet jatuh dari sepeda motor. Kalau teman-teman punya pengalaman mengobati luka lecet, baik luka baru maupun lama, boleh lho berbagi tip atau cerita lewat kolom komentar.

Tips Berpuasa di Bulan Ramadan – Setiap kali Ramadan tiba, seluruh umat muslim di seluruh dunia menyambutnya dengan suka cita. Bulan suci Ramadan ini memang selalu ditunggu-tunggu. Banyak amalan Ramadan yang selalu dirindukan. Apalagi kita tahu kalau amalan ini dikerjakan makan dapat menambah pahala.

Sama halnya dengan umat muslim pada umumnya, aku juga bahagia sekali ketika bisa “bertemu” lagi dengan bulan Ramadan. Hanya saja, sering juga merasa was was karena pernah punya pengalaman yang nggak bikin enak di bulan penuh hikmah ini. Yaps, dari pertengahan puasa sampai lebaran tiba, aku pernah berada di rumah sakit karena qodarullah Ibuku sakit.

Aku nggak menyangka kejadian yang aku alami di tahun 2017 sampai sekarang masih lekat sekali dalam ingatan. Mungkin karena proses dan perjuangan yang harus kami lalui saat itu nggak mudah. Makanya sebelum Ramadan tiba, aku harus memastikan kondisi Ibuku dalam keadaan sehat dengan cara mengajaknya kontrol ke rumah sakit.

Beribadah di Bulan Ramadan Sesuai dengan Kemampuan.

Memiliki orang tua yang sangat rajin beribadah menjadi motiviasi tersendiri buat aku. Melihat Bapak yang semakin ke sini semakin rajin adzan di mushola juga membuatku bangga. Lalu, ketika melihat Ibu yang sebenarnya masih belum boleh ikut tarawih di masjid karena kondisi tapi tetap pergi ke masjid untuk bertarawih berjamaah. Ini juga sangat memotivasi aku untuk semakin semangat mengikuti bertarawih meskipun kondisi sedang capek sekali atau mata berat buat melek.

Malu rasanya kalau melihat mereka yang sudah lanjut usia masih sangat semangat menjalakan ibadah-ibadah sunah Ramadan, tapi aku yang masih muda bisa dibilang semangat sering naik turun tak beraturan. Lebih dari itu, rasanya malu juga sama anak-anak yang juga sangat rajin menjalankan amalan-amalan sunah di bulan suci Ramadan. Malu sama Sang Pencipta, nggak usah ditanya, ya. 🙂

Kami seperti saling menyemangati. Namun, kami juga harus saling mengingatkan bahwa beribadah di bulan ramadan harus sesuai dengan kemampuan. Aku selalu mengingatkan hal ini kepada Ibuku. Boleh mengerjakan semua sunahNya, namun jangan sampai nggak memperhatikan kesehatan. Pokoknya kalau Ibu sudah mulai terlihat jalannya nggak semangat seperti biasanya, aku langsung memintanya untuk pelan-pelan dalam menjalankan ibadah di bulan Ramadan. Apalagi kalau mulai mengeluh merasa lemas, sudah harus waspada karena khawatir lemasnya Ibuku adalah indikasi kekurangan Elektrolit seperti yang terjadi di tahun-tahun sebelumnya.

Menjalankan semua amalan-amalan sunah di bulan Ramadan, tuh, boleh banget. Tapi lebih baik beribadah sesuai dengan kemampuan. Kalau masih muda dan sehat, gass poll saja nggak masalah, ya. Tapi kalau sudah usia lanjut, harus banyak mengontorl aktivitas saat puasa dan harus dapat menjaga kondisi tubuh supaya nggak mudah lemas.

Tips Berpuasa di Bulan Ramadan Agar Tidak Lemas.

Berpuasa dan merasa lemas itu sangat normal. Apalagi di jam rawan, lemas dan juga mengantuk. Merasa lemas jika badan merasa sehat nggak masalah karena itu wajar. Namun, kita dapat menjaga tubuh supaya nggak mudah lemas dan tetap fit ketika berpuasa. Berikut caranya!

1. Makan Sahur dengan Nutrisi Seimbang.

Banyak dari kita yang lebih mengutamakan buka puasa dengan menu yang istimewa, namun ketika sahur menunya biasa saja atau malah sisa dari menu buka puasa. Hahaha. Buat yang masih menerapkan hal demikian, coba ubah mulai sekarang.

Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks, protein, serat, serta vitamin dan mineral penting saat makan sahur. Hindari makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh, karena mereka dapat menyebabkan cepat lapar.

2. Perbanyak Minum Air saat Berbuka dan Sahur.

Kita punya dua kesempatan minum saat berpuasa yaitu pada waktu berbuka puasa dan sahur. Artinya, saat matahari sedang terik-teriknya, kita belum diperbolehkan minum air. Makanya, kita harus menggunakan kesempatan sebaik mungkin supaya nggak kena dehidrasi selama puasa.

3. Mengurangi Kegiatan Fisik Berat.

Kegiatan fisik berat selama berpuasa mungkin akan sulit dihindari oleh sebagian umat muslim khususnya mereka yang bekerja menggunakan otot. Para petani, misalnya. Mereka harus tetap mencangkul sawahnya supaya bisa memperoleh penghasilan.

Kegiatan fisik berat boleh-boleh saja, tapi harus dikurangi supaya badan nggak lemas saat berpuasa. Yaps, kegiatan fisik yang berat, terutama di bawah sinar matahari langsung dapat menyebabkan dehidrasi dan kelelahan.

4. Menjaga Spiritual.

Banyak aktivitas yang dapat dilakukan di bulan ramadan dan bernilai ibadah. Kita harus pandai memanfaatkan waktu puasa untuk meningkatkan ibadah. Yuk, kita perbanyak membaca Al-Qur’an dan berdoa agar mendapatkan manfaat spiritual yang maksimal dari bulan Ramadan. Menjalankan amalan-amalan baik di bulan Ramadan insyaallah akan menguatkan kita.

Berpuasa di bulan suci Ramadan bukan hanya tentang menahan diri dari makan dan minum, tetapi juga tentang meningkatkan kesadaran diri, empati, dan hubungan dengan Allah. Semoga tips berpuasa di bulan Ramadan agar tidak lemas dapat bermanfaat dan kita dapat menjalani puasa dengan penuh kesadaran sehingga dapat merasakan manfaatnya secara menyeluruh bagi kesehatan fisik, mental, dan spiritual. 😉

Barangkali teman-teman punya tips lain, boleh ditulis di kolom komentar, ya.

Susu Oat Alternatif yang Cocok Dipadukan dengan Segala Resep – Membuat sarapan untuk keluarga adalah aktivitas yang nggak pernah aku lewatkan di pagi hari. Pada dasarnya, aku sama sekali nggak jago masak. Bikin masakan pun nggak bisa bervariasi. Pokoknya jauh banget dari kata kreatif. Dengan kata lain, menunya itu-itu saja sampai kadang aku nggak minat buat makan masakan sendiri. 😆 Tapi itu dulu. Tepatnya saat kami masih berdua saja dengan suami.

Aku beruntung sekali punya suami yang nggak pernah komplain soal masakan. Aku mau masak itu lagi itu lagi, beliau tetap makan masakanku. Mungkin terpaksa, ya. Tapi dengan terpaksa itu malah jadi terbiasa. Iya, suami yang sebelumnya sama sekali nggak minat makan sayuran, sekarang sudah terbiasa makan dengan sayur. Ini karena nyaris tiap hari aku masak sayuran. Kadang masak sayur oseng, bobor, sup, atau sayur bening.

Kebiasaan suami yang bisa dibilang malas makan sayur, ternyata turun ke anak-anak. Yaps, sekalipun sekarang kami sama-sama penikmat sayuran, tapi lain cerita dengan anak-anak kami. Mereka hanya doyan sayuran tertentu, pilih-pilih banget, dan tipe anak-anak yang hanya mau menikmati masakan yang matang sempurna. Mereka sama sekali nggak ada toleransi perihal sayuran yang masih kurang matang. Padahal sayur kangkung atau brokoli kalau dimasak setengah matang, tuh, nikmat banget. 😆

Bekal atau Sarapan dengan Susu Oat Milk.

Beberapa kali, aku pernah nyoba membuat sarapan dan bekal buat Mbak yang nggak biasa. Untuk pertama kalinya aku membawakan bekal smoothies. Kebetulan saat itu hari Jum’at, aku pikir kenapa nggak dicoba saja. Mumpung Mbak pulang lebih awal dan sudah sarapan. Rasanya senang sekali karena bekal yang aku bawakan ternyata habis. Biasanya aku bawain bekal Jus jarang banget habis.

Malam harinya saat kami asyik ngobrol tentang kegiatan masing-masing, dia sempat bilang kalau bekal Jusnya enak banget. Dia juga suka karena ada Susu dan Yogurtnya lebih terasa. Tapi, dia juga menyampaikan kalau katanya agak aneh di mulut. Ehem…aneh karena ada Brokolinya mungkin, ya. 😀 Mumpung masih hangat dalam perbincangan, aku sampaikan kalau bekal yang Ibun bawakan bukan jus, melainkan Smoothie tanpa Es. 😆 Yaps! Meskipun tanpa es, tetap terasa creamy segar, ya.

Omong-omong, saat itu kali pertama Mbak nyobain Smoothie. Aku sebagai orang tua senang sekali karena Smoothie yang dia nikmati untuk pertama kalinya adalah bikinan Ibun. Sejak saat itu, dari pada kami sering meributkan masalah asupan sayur, akhirnya aku buatkan Smoothie buat bekal dan kadang buat di santap di rumah bersama adiknya. Dulu yang hanya aku tambahkan susu dan yogurt, sekarang aku tambah susu oat yang banyak banget manfaatnya.

Apa Itu Oat Milk?

Aku kutip dari situs Halodoc.com, Oat Milk adalah susu nabati yang terbuat dari biji gandum oat. Jenis susu ini cocok bagi mereka yang menjalani pola makan vegetarian, serta pengidap alergi susu sapi atau intoleransi laktosa. Sebenarnya Smoothie yang diberi Oat milk ini cocok banget buat aku, ya. Mengingat semakin bertambah hari, grafik berat badan semakin naik. Tapi aku pikir-pikir, kalau memang anak-anak suka, ngapain nggak diberi. Lagi pula mereka doyan.  Nggak ada salahnya, dong.

Mungkin teman-teman sudah cukup familiar dengan susu oat, ya. Gimana kalau dengan merek susu oat yang satu ini, nih?

Adalah OAT DAILY. Merek susu oat yang satu ini merupakan susu non-dairy berbahan dasar oat. Susu ini merupakan susu alternatif dengan tekstur creamy dan enak banget. Susu Oat ini hadir sebagai solusi bagi teman-teman yang sering merasakan sakit perut setelah mengonsumsi susu dairy atau biasa juga disebut dengan intoleransi laktosa. Nah, mungkin ada dari teman-teman yang belum tahu tentang intoleransi laktosa, aku bagikan sedikit gambaran, ya.

Intoleransi laktosa adalah kondisi di mana seseorang nggak bisa mencerna laktosa yang terkandung pada susu. Jadi, kalau teman-teman memiliki intoleransi laktosa, biasanya akan muncul beberapa gejala setelah mengonsumsi susu dan produk turunannya. Mulai dari mual, muntah, perut kembung, sering buang angin, hingga diare. Nah, kalau sudah meraskan seperti itu, ada baiknya mulai coba susu oat. OAT DAILY sudah pasti aman banget karena berbahan dasar oat. Produk ini hadir sebagai susu alternatif yang bisa dinikmati siapa saja. Artinya, dengan konsumsi OAT DAILY, teman-teman bisa memenuhi kebutuhan susu harian tanpa khawatir akan sakit perut.

OAT DAILY Dapat Dipadukan dengan Segala Resep.

Kabar baiknya, OAT DAILY dapat dinikmati dengan berbagai cara sesuai selera kita. Selain terasa segar diminum langsung, OAT DAILY juga cocok untuk dicampur dengan berbagai macam resep makanan dan minuman. Meskipun rasanya nggak begitu manis, tapi OAT DAILY nggak akan mengubah rasa dan akan tetap mempertahankan kelezatan alami dari makanan atau minuman yang telah dicampur. Selain itu, OAT DAILY juga dapat menyempurnakan tekstur menu makanan atau minuman yang dibuat.

Melihat minuman kopi yang dicampur dengan OAT DAILY, rasanya tambah segar. Jamu beras kencur yang dicampur dengan susu OAT DAILY juga rasanya nggak kalah segar dengan kopi. Apalagi kalau ditambah dengan es, tambah segar dan bikin ketagihan. Coba saja langsung ke laman web OAT DAILY kalau nggak ngiler. Banyak banget inspirasi resep susu oat di sana. 😆

Manfaat Susu Oat.

Mungkin masih ada yang bertanya-tanya, kenapa harus nyobain OAT DAILY? Tentu tak lain karena begitu banyak manfaat yang dapat kita rasakan dengan konsumsi Susu Oat. Berikut beberapa manfaat yang harus kita tahu.

• Kaya Serat.

Oat adalah sumber serat larut yang kaya, yang terkenal baik untuk kesehatan pencernaan. Susu oat secara alami mengandung serat, yang membantu menjaga rasa kenyang lebih lama dan memperlancar pencernaan. Ini yang dibilang kalau Susu Oat ini cocok sebagai teman Diet sehat.

• Bebas Laktosa dan Tanpa Gluten.

Bagi mereka yang intoleran terhadap laktosa atau memiliki alergi gluten, susu oat adalah alternatif yang sempurnaka rena susu oat nggak mengandung laktosa dan dapat dipastikan tanpa gluten jika diproduksi di fasilitas yang bebas dari kontaminasi gluten.

• Kandungan Nutrisi yang Baik.

Susu oat biasanya diperkaya dengan nutrisi tambahan seperti kalsium, vitamin D, dan vitamin B12, yang penting untuk kesehatan tulang dan sistem saraf. Jadi, sudah dipastikan aman, sehat, dan bakal mendapatkan kesehatan. Ingat, konsumsinya yang sedang-sedang saja, ya. Jangan berlebihan.

• Mengurangi Kolesterol dan Cocok untuk Vegan dan Vegetarian.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi oat secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Lebih dari itu, susu oat juga menjadi pilihan popular di antara Vegan dan Vegetarian karena nggak menganduk produk hewani dan memiliki dampak lingkungan yang lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi.

Beberapa keunggulan dari OAT DAILY yang perlu teman-teman tahu di antaranya adalah rasa yang nggak begitu manis karena nggak mengandung gula tambahan. Selain itu juga Foamable. Iya, hasil foam yang sempurna: padat, halus, dan lembut. OAT DAILY cocok untuk dicampur ke kopi. Sudah terbayang bisa bikin kopi-kopi seenak di kafe, kan? Susu Oat ini juga nggak bikin sakit perut dan aman untuk penderita intoleransi Laktosa, Nol Kolesterol, dan bertekstur blod & Creamy.

OAT DAILY Cocok Jadi Olahan dengan Segala Resep.

Mungkin ada yang masih belum tahu, OAT DAILY ini bisa jadi campuran apa saja, sih? Atau, kira-kira susu oat ini cocok jadi olahan apa? Aku membaca beberapa artikel di laman web Oat Daily, ternyata susu oat ini cocok jadi olahan dengan segala resep. Berikut dua olahan yang biasa dipadukan dengan Susu Oat.

• Milk-Based Drink.

OAT DAILY cocok sebagai campuran kopi seperti oat latte, kopi aren, sea salt latte, peanut butter coffee, dll. Karena rasa OAT DAILY gak begitu manis, OAT DAILY nggak akan mengubah rasa alami dari kopi. Selain itu, OAT DAILY juga cocok untuk dicampur ke minuman berasa lainnya seperti oat matcha, es jelly, coconut mango, chocolate biscoff, smoothie berry, dll.

• Cooking and Baking.

OAT DAILY juga cocok untuk menu makanan western seperti mac n cheese, spaghetti, takoyaki, pasta, ramen carbonara, dan masih banyak lagi. OAT DAILY akan membuat makanan bertekstur creamy dan enak.  Selain itu, OAT DAILY juga cocok untuk campuran bakery dan pastry lainnya seperti bakpao, garlic cheese bread, pizza, dll.

Di Mana OAT DAILY Bisa Didapatkan? 

OAT DAILY sudah dijual secara B2B ke Hotel, Restoran, dan Kafe. OAT DAILY tersedia di marketplace seperti Shopee, Tokopedia, dan Blibli. Untuk pembelian offline store, OAT DAILY tersedia di beberapa supermarket yang ada di Indonesia. Jangan lupa untuk kunjungi laman web OAT DAILY untuk tahu update tentang susu oat yang berkualitas, ya. Atau, bisa juga kunjungi akun Instagram: @oatdaily dan TikTok: @oat.daily.

Apakah teman-teman sudah menyediakan susu oat untuk keluarga? Yuk, coba beragam resep dengan OAT DAILY. Mau buat sarapan, menu harian, maupun bekal sekoalh, anak-anak pasti suka.

Note: semua dokumentasi diambil dari laman web OAT DAILY.

Klinik Fertilitas Membantu Pasangan Suami Istri Memiliki Buah Hati – Mempunyai buah hati dalam ikatan pernikahan merupakan suatu anugerah dari sang pencipta. Bagi sebagian orang mungkin memiliki jalan mudah untuk memilikinya. Namun di lain sisi, ada pasangan membutuhkan proses panjang dan kesabaran dalam menanti kehadiran sang buah hati.

FYI, bagi teman-teman yang masih menunggu rezeki punya baby, boleh banget langsung ke Klinik fertilitas, ya. Ceritanya, untuk membantu permasalahan ini, kini telah hadir klinik fertilitas di berbagai daerah di Indonesia.

Klinik fertilitas hadir untuk pasangan yang ingin memiliki anak secara alami namun terhalang dengan kondisi medis. Klinik ini memberikan pelayanan berupa tes diagnosis serta perawatan medis yang sangat canggih untuk membantu pasangan mencapai impian memiliki buah hati.

Alasan Pasangan Suami Istri Harus Berkonsultasi ke Klinik Fertilitas.

Ada beberapa kondisi yang mengharuskan pasangan suami istri mengunjungi klinik fertilitas sebagai usaha untuk mendapatkan keturunan. Baik berkunjung untuk sekadar sharing atau berkonsultasi lebih serius. Ya…namanya juga usaha, ya.

Nah, bagi seorang perempuan yang mengalami kondisi berikut harus berkonsultasi ke klinik fertilitas.  

Pertama, ketika seorang wanita mengalami masalah kesuburan. Kedua, berusia 35 tahun ke atas dan sudah mencoba hamil secara alami selama kurun waktu enam bulan atau lebih. Ketiga, ingin memiliki anak ketika berusia lebih dari 40 tahun.

Keempat, adanya gangguan menstruasi, seperti siklus yang tidak teratur atau mengalami menstruasi yang menyakitkan. Selanjutnya, ketika wanita didiagnosis menderita endometriosis atau penyakit radang panggung atau sedang menjalani pengobatan kanker. Terakhir, saat wanita pernah mengalami beberapa kali keguguran.

Lalu, bagaimana dengan pihak laki-laki? Kira-kira perlu konsultasi ke klinik fertilitas juga enggak, nih? Jawabannya sama saja. Beberapa kondisi pada pria juga perlu dikonsultasikan ketika dalam kondisi sebagai berikut.

Pertama, jika memiliki jumlah sperma rendah atau masalah sperma lainnya. Kedua, ketika pernah menderita masalah testis, prostat, atau seksual. Ketiga, saat pria sedang menjalani pengobatan untuk kanker. Selanjutnya, pria dengan testis kecil atau bengkak di skrotum. Terakhir, seorang pria dengan riwayat keluarga yang mengalami masalah fertilitas.

Hal-hal yang Dipersiapkan Saat Berkonsultasi ke Klinik Fertilitas.

Dokter akan melakukan penanganan untuk mengatasi masalah fertilitas berdasarkan hasil diagnosis penyebab infertilitas, baik pada pria maupun wanita. Ada berbagai hal yang dilakukan untuk menentukan diagnosis infertilitas pada pria dan menemukan penyebabnya. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan beberapa pemeriksaan penunjang, seperti pemeriksaan sperma, pemeriksaan hormon, tes genetik, biopsi testis, serta USG testis. 

Sementara itu, dokter akan melakukan diagnosis untuk menentukan penyebab infertilitas pada wanita, dengan melakukan pemeriksaan fisik (pemeriksaan panggul, vulva dan vagina, leher rahim, dan payudara), pemeriksaan radiologi (USG rahim dan USG transvaginal, CT scan, MRI, dan histerosalpingografi), pemeriksaan hormon estrogen dan progesteron, serta biopsi rahim atau leher rahim (pap smear).

Nah, agar pemeriksaan serta penanganan oleh dokter di klinik fertilitas berjalan dengan lancar, pasangan harus mempersiapkan beberapa hal sebelum datang berkonsultasi.

Pertama, siapkan catatan yang berisi tentang riwayat  menstruasi, masa subur, aktivitas seksual, serta perencanaan kehamilan. Kedua, siapkan juga catatan terkait dengan riwayat penyakit yang diderita dan penanganan yang telah dilakukan oleh pasangan, baik suami atau istri. Masukkan juga perihal penggunaan obat-obatan, obat-obatan, suplemen, obat herbal, atau tindakan medis tertentu. 

Terakhir, teman-teman bisa membuat daftar pertanyaan yang ingin diajukan kepada kepada dokter. Misalnya, terkait dengan jenis penanganan untuk mengatasi masalah kesuburan, risiko yang akan dihadapi, serta perkiraan biaya yang harus dibayarkan.

Penanganan yang Dilakukan Klinik Fertilitas.

Setelah mengetahui penyebab dari infertilitas, dokter akan memberikan penanganan yang tepat. Berbeda penyebab, tentu berbeda juga pengobatan yang dilakukan. Berikut ulasan lengkapnya.

Obat-obatan.

Untuk mengatasi masalah infertilitas dokter dapat meresepkan obat-obatan sesuai dengan penyebabnya. Dokter akan memberikan obat-obatan untuk melancarkan ovulasi dan siklus menstruasi serta meningkatkan kualitas sel telur jika permasalahan ada pada kesuburan wanita. Sebaliknya, jika ada masalah dengan sperma pria, dokter akan meresepkan obat untuk meningkatkan jumlah serta kualitas sperma.

Inseminasi Buatan.

Inseminasi buatan akan dilakukan dokter di klinik fertilitas ketika permasalahan sulit hamil karena wanita mengalami gangguan pada leher rahim, adanya jaringan parut di saluran indung telur, atau karena suami mengalami gangguan ejakulasi. Prosedur ini dilakukan dengan cara menempatkan sel sperma langsung di dalam rahim saat pelepasan sel telur atau ovulasi. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan jumlah sperma yang mencapai saluran tuba falopi dan terjadi pembuahan serta kehamilan.

Bayi Tabung.

Terakhir, dokter akan menyarankan untuk dilakukan mengikuti program bayi tabung atau in vitro fertilization (IVF) jika penggunaan obat-obatan serta inseminasi buatan gagal dilakukan. Dokter juga akan menyarankan wanita yang sulit hamil jika mengalami beberapa kondisi,  seperti endometriosis, jumlah sperma pasangan rendah, kualitas sel telur kurang baik, kelainan genetik, dan adanya kelainan pada rahim, leher rahim, atau indung telur.

Prosedur bayi tabung dilakukan dengan cara mengambil sel telur dan sel sperma yang sehat dan berkualitas untuk digabungkan dengan tujuan mencapai pembuahan di laboratorium. Setelah pembuahan berhasil, embrio akan ditanam ke rahim sang calon ibu. Prosedur dinilai sukses ketika embrio menempel pada rahim dan terjadi kehamilan.

Setiap proses yang dilakukan untuk mempunyai buah hati tidaklah mudah. Ada kalanya, setelah mengalami berbagai proses panjang namun hasil tak sesuai yang diinginkan. Untuk memulai konsultasi ke klinik fertilitas, persiapkan mental, jaga kondisi tubuh antar pasangan, dan jangan menyerah untuk mewujudkan impian memiliki sang buah hati.